准备好接受改变人生的全球十大赌钱软件排行训练了吗?

开始试验

欢迎来到F45

f代表功能性训练, 这是一种适合日常运动的循环式和hiit式混合锻炼. 45分钟是让人汗流浃背、心跳加速的娱乐时间总和.

播放视频

培训第一天?

F45训练训练的目的是为了统一肌肉群 身体帮助你在生活的各个方面活动和感觉更强壮.

有氧运动

Mon, Wed, Fri

推动你的心血管技能的极限在一个会议,将闪现在你的眼前. 即使在那之后,你的新陈代谢仍然会超速.

电阻

周二,所以,太阳

阻力符合全身烧伤的功能性运动模式,全球十大赌钱软件排行指的是烧伤. 你会走出去,或者可能会爬出去,而你的身体会像钻石一样被切割.

混合动力

有氧运动和抗阻力训练的组合,将使你的力量和耐力通过最终的挑战. 你准备好享受周末了吗?

上课前10分钟

第一课? 让全球十大赌钱软件排行这样做. 上课前10分钟去见你的教练. 全球十大赌钱软件排行会为你办理入住手续,安排好一切,并指导你在第一节课上会遇到什么.

开始

演示时间

在蓝色的跑道上列队,教练会一步一步地带领你完成每个练习. 没有惊喜.

开始

热身

热身时间到了. F45TV和训练师会让你准备好表现出最好的状态.

开始

它的时间

准备好享受45分钟让人心跳加速、汗流浃背的乐趣吧. F45TV为您带路. F45FM会移动你. 全球十大赌钱软件排行的培训师会在每一步都支持你.

开始

击掌吧

这是全球十大赌钱软件排行训练. 这是生活的改变. 这是F45.

开始

开始你的第一堂课并加入f45社区

开始

全球十大赌钱软件排行训练. 改变生活的.